可以寫自己，保險受益人順序：

我國《繼承法》第二章中對法定繼承人的范圍和繼承順序作了規(guī)定：

第一順序：配偶、子女、父母。喪偶兒媳對公、婆，喪偶女婿對其岳父、岳母盡了主要贍養(yǎng)義務的也作為第一順序繼承人。

第二順序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。繼承開始后，有第一順序繼承人的，第二順序繼承人不能繼承。在沒有第一順序繼承人繼承的情況下，第二順序繼承人繼承。子女包括婚生子女、非婚生子女和養(yǎng)子女和有撫養(yǎng)關系的繼子女。父母包括生父母、養(yǎng)父母和有撫養(yǎng)關系的繼父母。兄弟姐妹包括同父母的兄弟姐妹、同父異母或同母異父的兄弟姐妹、養(yǎng)兄弟姐妹、有撫養(yǎng)關系的繼兄弟姐妹。

保險受益人又稱為“保險金領取人”，是指由被保險人或者投保人指定，在保險事故發(fā)生或者約定的保險期限屆滿時，依照保險合同享有保險金請求權(quán)的人。
受益人故意造成被保險人死亡、傷殘或者疾病的，保險人不承擔給付保險金的責任。投保人已交足二年以上保險費的，保險人應當按照合同約定向其他享有權(quán)利的受益人退還保險單的現(xiàn)金價值。

可以寫自己也能寫父母。

保險受益人是指人身保險中，接受保險合同利益的人。受益人是由被保險人指定的，并載入保險合同。具體有幾種情況：
(1) 當投保人為自己投保人身保險，受益人可能是投保人，即被保險人；也可能是第三者。

(2) 當投保人為他人投保人身保險，受益人可能是投保人，也可能是被保險人，或者是第三者。在保險期限內(nèi)，被保險人可以更換受益人。如果被保險人在保險合同中未指定受益人，被保險人死亡時，保險金由被保險人的法定繼承人領取。

1、保險受益人需要具備兩個條件

第一，受益人是享受保險金請求權(quán)的人;第二，保險受益人必須是由投保人或者是被保人在保險合同中指定的人。

當投保人給自己購買人身保險的時候，保險受益人可以指定為投保人(即是被保人)，保險受益人也可以是第三者;或者投保人給他人購買人身保險的時候，保險受益人可以是投保人，也可以是被保人，或者是第三者。需要注意的是，在保險期間，被保人可以更換保險受益人。如果被保人在保險合同中沒有指定保險受益人的話，被保人死亡后，保險金將由被保險人的法定繼承人領取。

2、受益人的權(quán)利和義務

保險受益人享有申請領取保險金的權(quán)利，任何單位或者是個人都不能夠限制被保人或者是保險受益人領取保險金的權(quán)利。但保險受益人在享受權(quán)利的時候也需要履行義務：第一，保險受益人知道保險事故發(fā)生后，應及時地告知保險人的義務;第二，保險受益人需要提供保險事故理賠的相關證明和資料的義務。

可以填寫自己，如果是身故類的受益人則不能寫自己。

發(fā)生意外事故后，指定受益人可以向保險公司提供能夠證明你享有受益權(quán)的身份關系證明。

對于指定受益人來說，指定受益人可以親臨保險公司辦理或委托他人代辦，無需提交復雜的法定受益人證明材料，即可及時兌現(xiàn)保險責任。

而且，最關鍵的是——保險公司直接將保險金賠付給指定受益人，外部的債權(quán)人無權(quán)要求從保險金中得到受償，同時可免征稅費，指定受益人將獲得直接而完整的賠償金。

受益人一般指的是身故受益人，因此如果給自己買的保單受益人不能寫自己，也沒有辦法寫自己，只有重疾、傷殘、年金是自己受益，但也無需在受益人欄中寫自己。

指定受益人的兩種方式：

第一種方式：按比例給付（任意比例）
以各50%比例為例：
如何分配： 保險金同時給付給兩位受益人，各50%，假如其中一人先于被保險人身故，則該受益人的受益權(quán)喪失，身故保險金100%給付給生存的受益人。

第二種方式：按順位給付。
如何分配：保險金100%全額給付給第一位受益人，如該受益人先于被保險人身故，則保險金直接給付給第二位受益人。